Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

12 portions

Zutaten

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 356 kJ / 85 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snack Time for Kids 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

White Bean Salad

5 Min

Cauliflower Tabbouleh

10 Min

Vegetable Patties

1 Std.

Broccoli Red Lentil Soup

30 Min

Baked Kale Polenta Fries

1 Std. 10 Min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 Min

Boston Baked Beans

4 Std.

Lentil loaf

1 Std. 55 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

White Bean and Feta Dip

5 Min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 Min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 Min