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Fischsuppe mit Gemüse
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Paprika, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Schinkenwürfel (optional)50 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
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Sahne200 g
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Milch100 g
-
Fischfilets in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft1 - 3 Spritzer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1491 kJ /
357 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
12 g
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