Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.4 91 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

½ botte de ciboulette fraîche hachée grossièrement
½ bouquet de menthe fraîche haché grossièrement
250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
130 g de farine semi-complète (T80)
1 œuf
250 g de lait écrémé
100 g de pousses d'épinards frais
1 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 922 kJ / 218 kcal

Fett 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55 Min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1 Std. 15 Min

Cake épinard-ricotta

Cake épinard-ricotta

55 Min

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 Min

Galettes de potimarron aux châtaignes

Galettes de potimarron aux châtaignes

1 Std. 15 Min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 Min

Galettes de betterave

Galettes de betterave

40 Min

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1 Std. 15 Min

Gaufres patate douce et épices

Gaufres patate douce et épices

50 Min

Crêpes aux épinards

Crêpes aux épinards

1 Std. 25 Min

Cake au potimarron, beaufort et pavot

Cake au potimarron, beaufort et pavot

1 Std. 45 Min

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

35 Min