Queques salgados

Queques salgados

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 unidades

Zutaten

azeite mais q.b. p/ untar
10 g
cebola roxa
80 g
cebolinho
5 g
pimento vermelho cortado em pedaços
120 g
tofu firme escorrido
250 g
levedura nutricional
10 g
sal indiano
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
10 g
farinha de milho
10 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 6 g

Brennwert 362 kJ / 87 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 4 g

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