Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Frango com arroz à Bracarense
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite60 g
-
frango cortado em pedaços1000 g
-
tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços400 g
-
linguiça s/ pele, cortada em rodelas100 g
-
toucinho fumado cortado em cubos150 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
folhas de couve lombarda cortadas em pedaços150 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
arroz carolino300 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
686.6 mg
Eiweiß
44.7 g
Brennwert
3346.2 kJ /
799.8 kcal
Fett
45.4 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Kohlenhydrate
51.1 g
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