蕎麥桂圓粥

蕎麥桂圓粥

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
4 人份

Zutaten

  • 蕎麥 浸泡2小時
    100 克
  • 藜麥 (任一種類),洗淨後瀝乾
    40 克
  • 900 克
  • 桂圓乾 浸泡米酒15分鐘
    30 克
  • 冰糖
    30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 7.5 g
Brennwert 997.5 kJ / 240 kcal
Fett 2.5 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 49.5 g

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