Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 325.4 mg

Eiweiß 10.1 g

Brennwert 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Fett 24.1 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 45.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dezembro com a Bimby® 49 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolonhesa vegan

50 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Seitan

50 Min

Creme de grão e couve-flor assados

35 Min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1 Std.

Peixinhos da horta

50 Min

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Hambúrgueres de cuscuz

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen