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Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Std. 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
geräuchertes Paprikapulver2 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Pfeffer2 TL
-
Salz2 TL
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brauner Zucker40 g
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Sonnenblumenöl2 EL
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Rindernacken am Stück, ohne Sehnen800 g
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Tomatenmark50 g
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Apfelessig70 g
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Apfelsaft300 g
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Wasser500 g
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Fleischbrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Lorbeerblatt, frisch1
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Öl10 g
-
rote Zwiebeln halbiert, in Ringen150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
108.7 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
1376 kJ /
329 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
0.7 g
Kohlenhydrate
15 g
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