Geräte und Zubehör
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy
Makaron
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu penne rigate250 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1256 mg
Eiweiß
19.3 g
Brennwert
1603.6 kJ /
383 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z krewetek
45min
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Owsiane brownie z mango
1h
Kurczak z makaronem i pesto
30min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min