Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.2 65 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porcje

Zutaten

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 917.8 mg

Eiweiß 18 g

Brennwert 2188.7 kJ / 522.8 kcal

Fett 35.8 g

Ballaststoffe 8.8 g

gesättigte Fettsäuren 10.2 g

Kohlenhydrate 41.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 Min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 Std.

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50 Min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 Min

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 Min

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35 Min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 Min

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15 Min

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

35 Min

Dymny sos whisky

20 Min

Marynata teriyaki

15 Min