Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14 g
Brennwert
1497 kJ /
357 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 Min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 Min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 Std.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 Std. 20 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 Min
Marynata teriyaki
15 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.