Falscher Milchreis

Falscher Milchreis

2.8 157 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Blumenkohl in Röschen
300 g
Wasser
500 g
Kokosmilch (siehe Tipp)
200 g
Vanilleschote nur das Mark (siehe Tipp)
1
Erythrit
35 g
Zitronensaft
1 EL
Johannisbrotkernmehl
¼ TL
Zimt zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 951 kJ / 227 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Neues vom Blumenkohl 15 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Waldfrucht-Konfitüre mit Agar-Agar

20min

Low Carb Zucchini-Brot

1h 30min

Melonen-Gurken-Smoothie mit Roter Bete

5min

Rote-Bete-Ananas-Smoothie

15min

Melonen-Joghurt-Eis

1h 15min

Kürbis-Pudding (南瓜布丁)

50min

Schoko-Creme

15min

Möhrengrün-Smoothie

10min

Melonen-Gurken-Smoothie

10min

Ananas-Smoothie mit Ingwer

10min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45min

Obstsalat

30min