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Quark-Cups

Quark-Cups
3.6 38 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 Stück
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Zutaten

  • Öl zum Einfetten
  • Bananen in Stücken
    230 g
  • Honig
    90 g
  • Haferflocken kernig
    200 g
  • Zimt
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • Granatapfelkerne
    40 g
  • Mohn zum Bestreuen
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 5 g
Brennwert 518 kJ / 124 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 2.3 g
Kohlenhydrate 21 g

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