Geräte und Zubehör
Chicken and Barley Stew
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
chicken breasts500 g
-
boiling water2000 g
-
olive oil15 g
-
celery stalks cut in pieces150 g
-
leeks sliced (1 cm)120 g
-
garlic clove sliced1
-
red chilli (optional) halved, deseeded1
-
bay leaf1
-
fresh rosemary2 sprigs
-
pearl barley soaked overnight, then rinsed and drained100 g
-
carrots sliced (5 mm)140 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
fresh baby spinach100 g
-
frozen peas75 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
628 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
1301 kJ /
309 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min
Scotch Broth
1 Std.
Chicken Noodle Soup
25 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Salmon and Fennel Risotto
25 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 Min
Pork with Spinach Lentils
20 Min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min