Geräte und Zubehör
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
20 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pora pokrojonego na 2 mm plastry
-
800 g wody
-
250 g różyczek kalafiora (3-4 cm)
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 - 450 g warzyw, mieszanych świeżych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g koperku, świeżego drobno posiekanego
-
30 - 50 g chrzanu, tartego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
814.8 mg
Eiweiß
30.3 g
Brennwert
1450.7 kJ /
346.5 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
25.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zupa czosnkowa
55 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Zupa gołąbkowa
55 Min
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Kurczak garam masala
40 Min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 Min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka brokułowa wiosenna
10 Min