Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
"Arroz" de couve-flor
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
coentros10 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeite40 g
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
54.5 mg
Eiweiß
2.8 g
Brennwert
595.1 kJ /
142.2 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas para todos os dias
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1h
Cozer 400-800 g de brócolos
35min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35min
Empadão de legumes
1h
Almôndegas de beringela
1h
Salada de quinoa e favas
20min
Mousse de abacate
5min
Puré de couve-flor
1h 10min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Maionese que não é maionese
5min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min