"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 143 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 54.5 mg

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 595.1 kJ / 142.2 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas para todos os dias 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Baba ghanoush de abóbora

35 Min

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Saltear 200 g de curgete

20 Min

Millet

45 Min

Iogurtes de soja

14 Std.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Mel de tâmaras

35 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Tostas low carb

2 Std.

Maionese que não é maionese

5 Min

Beringela recheada com atum

1 Std.

Arroz integral com espinafres

1 Std. 10 Min