California rolls aux langoustines et mayonnaise à la mangue

California rolls aux langoustines et mayonnaise à la mangue

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 12 Std. 40 Min

4 portions

Zutaten

Le riz à sushi

400 g d'eau
300 g de riz à sushi préalablement rincé et égoutté pendant 20 minutes
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe de sucre en poudre
100 g de vinaigre de riz

La mayonnaise à la mangue

100 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g de mayonnaise maison

La garniture et le montage

6 feuilles de nori
1 concombre coupé en fin bâtonnets
3 avocats coupés en fins bâtonnets
30 langoustines cuites et décortiquées (voir "Conseil(s)")
50 g de graines de sésame grillées

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1669.8 mg

Eiweiß 31.3 g

Brennwert 4371.8 kJ / 1044.3 kcal

Fett 57.8 g

Ballaststoffe 17.3 g

gesättigte Fettsäuren 8.3 g

Kohlenhydrate 92.5 g

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