Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 146 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optional) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g

Brennwert 491 kJ / 117 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ein Fest für die Sinne 19 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1sa

Salade niçoise

40 dk

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 dk

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 dk

Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen

1sa

Pizza Frescolina

1sa 40 dk

Kohl-Kürbis-Suppe

45 dk

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 dk

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

55 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 dk

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk