Geräte und Zubehör
Lasaña de zucchini
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g de apio
-
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
-
200 g de tomate en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
2 cucharaditas de sal marina
-
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
-
500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
-
4 zucchini grandes
-
1 ½ cucharadas de sal
-
queso provolone, a gustoqueso parmesano a gusto
-
mozzarella rallada a gusto
-
albahaca fresca para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
3687.7 mg
Eiweiß
24.8 g
Brennwert
1615.6 kJ /
386.1 kcal
Fett
25.3 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.5 g
Kohlenhydrate
14.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Brownies proteicos
30 Min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 Min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Goulash
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Arroz de coliflor
30 Min
Hamburguesas de carne
1 Std.
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 Min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Pollo especiado
45 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.