Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Αναζωογονητικό smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 ποτήρια
Zutaten
-
μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)2
-
νιφάδες βρώμης3 κ.σ.
-
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλαταφιστικοβούτυρο3 κ.σ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (optional) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες15 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας550 - 650 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ποτήρι
Eiweiß
14 g
Brennwert
2115 kJ /
510 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
8.9 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλό ξημέρωμα!
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 Min
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Keine Bewertungen
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Κοκτέιλ έκπληξη
Keine Bewertungen
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 Min
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10 Min
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Keine Bewertungen
Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)
Keine Bewertungen
Λεμονάδα με καρπούζι
10 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min