Geräte und Zubehör
Τσιγαρισμένος σολομός
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
200 γρ.
Zutaten
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 200 γρ.
Natrium
120 mg
Eiweiß
40 g
Brennwert
2445 kJ /
584 kcal
Fett
48 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
0 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρέας & Θαλασσινά
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 Min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 Min
Σαλάτα με φασόλια
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 Std.
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1 Std. 20 Min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 Min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 Min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min