Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 67 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 36 g

Brennwert 0 kJ / 579 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 Dias com a Bimby® 65 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Esparguete de frutos do mar

45 Min

Tiras de peru com molho cremoso

45 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Migas de couve e feijão frade

30 Min

Arroz de feijão com morcela

35 Min

Papa de aveia com manga

15 Min

Vitela à americana

1 Std. 20 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Massa com atum e brócolos no forno

30 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.

Serradura de chocolate

3 Std. 20 Min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 Min