Geräte und Zubehör
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Zutaten
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1 Std. 20 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 Std.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 Min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1 Std.
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 Min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 Min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min