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Arroz cremoso vegetariano
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
dentes de alho1 - 2
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
azeite50 g
-
cogumelos Paris cortados em quartos100 g
-
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
feijão-verde cortado em pedaços100 g
-
arroz carolino200 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
paprika1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
água650 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 - 400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
811.5 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1590 kJ /
380 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
52 g
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