Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 3 g

Brennwert 560 kJ / 134 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 Min

Halloweenowe mleczne bułki

5 Std.

Gołąbki z kaszą i grzybami; Sos grzybowy

1 Std. 45 Min

Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym

1 Std.

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

1 Std. 5 Min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami (w stacji Thermomix Friend®)

35 Min

Sos majonezowy z pomidorami i kolendrą

20 Min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 Std.

Miniserniczki z purée z mango z Varomy

3 Std.

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1 Std. 20 Min

Musli energetyczne

25 Min