Geräte und Zubehör
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki70 g sera ricotta pokrojonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
-
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki soli
Pizza
-
120 g masła orzechowego przygotowanego w TM
-
15 g kakao
-
80 - 100 g chudego mleka80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
10 g oleju kokosowego płynnego
-
mąka orkiszowa do oprószenia blatu
-
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 łyżki malin, świeżych2 - 3 truskawki, świeże
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
360.8 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
1865 kJ /
445 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Żytnie podpłomyki
2 Std. 10 Min
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
2 Std.
Smoothie proteinowe po treningu
10 Min
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50 Min
Pizza salami z serowym brzegiem
1 Std. 50 Min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 Std. 30 Min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 Std. 45 Min
Gofry owsiane
45 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1 Std. 40 Min