Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 19 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 138.5 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 2385 kJ / 567.7 kcal

Fett 25.7 g

Ballaststoffe 6.6 g

gesättigte Fettsäuren 10.9 g

Kohlenhydrate 64.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday cooking for Thermomix families 114 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Fig and apricot tea bread

Fig and apricot tea bread

1 godz. 30 min

Pecan, apple and carrot pudding

Pecan, apple and carrot pudding

1 godz.

Zucchini pistachio loaf

Zucchini pistachio loaf

1 godz. 30 min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1 godz. 35 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 godz. 15 min

Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

35 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Chocolate spelt biscuits

Chocolate spelt biscuits

5 godz. 10 min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min

Raw strawberry cheesecake

Raw strawberry cheesecake

7 godz. 45 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min