Geräte und Zubehör
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 55 Min
4 porcje
Zutaten
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
12 g
Brennwert
1707.3 kJ /
408 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 Std.
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 Min
Kulebiak z rybą i warzywami
2 Std.
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Minipizze na brokułowych spodach
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min