Nuggets de pollo con dip de parmesano

Nuggets de pollo con dip de parmesano

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

20 piezas

Zutaten

Dip de parmesano

30 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
4 hojas de albahaca frescas
½ cdita de hojuelas de chile seco
100 g de yogur natural
30 g de mayonesa (optional)
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 pizcas de pimienta negra molida

Nuggets de pollo

350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (2 cm)
2 cda de fécula de maíz
40 g de agua
1 cdita de sal
4 - 6 pizcas de pimienta negra molida
150 g de agua mineral gasificada fría
1 huevo
80 g de harina de garbanzo
1 cdita de bicarbonato de sodio
aceite vegetal para freír

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 112.1 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 402.9 kJ / 96.3 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 3.8 g

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