Geräte und Zubehör
Fläskgryta med svart bönsås
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 portioner
Zutaten
Marinad
-
ginger wine80 g
-
fläskfilé ansad och strimlad (1 x 10 cm)500 - 600 g
-
hoisinsås2 msk
-
olivolja1 tsk
Svart bönsås
-
röd färsk chili (optional) avfröad för svagare smak½ - 1
-
vitlöksklyftor2
-
konserverade svarta bönor400 g
-
60 g tamarisåssojasås60 g
-
sesamolja1 tsk
-
1 msk torr sherryShaoxing risvin1 msk
-
vatten80 g
-
palmsocker (1 cm kub), riven1 tsk
Ris och grönsaker
-
vitt ris300 g
-
vatten900 g
-
broccolisparris (ca. 180 g), ansade och delade i 3 bitar1 bunt
-
konserverade bambuskott sköljda och avrunna (bruttovikt)230 g
-
salladslök ansad och tunt skivad, till garnering1
-
färsk koriander endast bladen, till garnering1 - 2 kvistar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
33.8 g
Brennwert
1726 kJ /
411 kcal
Fett
3.7 g
Ballaststoffe
9.7 g
Kohlenhydrate
55.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lättlagade snabbrätter
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Keine Bewertungen
Beef Wellington med rödvinssås
Keine Bewertungen
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Keine Bewertungen
Kyckling Katsu Curry med ris
Keine Bewertungen
Tacos
25 Min
Satay pad thai med kyckling
Keine Bewertungen
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Keine Bewertungen
Kycklinggyros med tzatziki
30 Min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1 Std. 45 Min
Cevapcici med tzatziki
Keine Bewertungen
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Keine Bewertungen
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2 Std. 45 Min