Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 654.5 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Di stagione 13 Rezepte
Italien

Il carrello di settembre 20 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40p

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45p

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40p

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40p

Farro al pesto e fagiolini

30p

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45p

Insalata di farro perlato alla greca

30p

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30p

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20p

Insalata di legumi, tonno e avocado

20p

Cous cous veloce con verdure crude

20p

Cous cous con verdure invernali

40p