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Thai-Style Chicken Omelet
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
-
oil1 oz
-
garlic clove1
-
chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless cut in strips (½ in. x 1 ½ in.), patted dry with paper towels9 oz
-
spring onion sliced (approx. 1 in.)1
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brown sugar2 tsp
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cherry tomatoes cut in halves3 ½ oz
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soybean sprouts, fresh1 ½ oz
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cilantro½ bunch
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sweet chili sauce1 oz
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lime juice1 tsp
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large eggs4
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sesame oil2 tsp
-
fish sauce2 tsp
-
soy sauce2 tsp
-
2 tbsp unsalted butter, dividedoil divided2 tbsp
-
red chili pepper deseeded, chopped1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1024 mg
Eiweiß
45 g
Brennwert
2614 kJ /
624 kcal
Fett
41 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
16 g
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