Geräte und Zubehör
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1471 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1424 kJ /
339 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 Min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 Min
Soupe crémeuse de petits pois et jambon croustillant
1 Std.
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 Min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35 Min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 Min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1 Std.
Velouté de petits pois et feta
35 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50 Min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 Min