Geräte und Zubehör
Τσιαπάτα με παντζάρι
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Std.
12 φέτες
Zutaten
-
ντίνκελ σε σπόρους250 γρ.
-
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα250 γρ.
-
ξηρή μαγιά2 ¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό375 γρ.
-
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)1
-
παγάκια10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 φέτα
Natrium
378.2 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
681.2 kJ /
162.2 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
27.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ψωμί από σπίτι
7 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Keine Bewertungen
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Keine Bewertungen
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5 Min
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Keine Bewertungen
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 Min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Keine Bewertungen
Meloncello
96 Std.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 Std.
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Keine Bewertungen
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1 Std. 10 Min
Ρολάκια τίγρεις
Keine Bewertungen