Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

4.6 5 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

12 unidades

Zutaten

queijo cheddar cortado em pedaços
200 g
200 g queijo Emmental, cortado em pedaços
bolachas de água e sal
130 g
água
250 g
sal
2 pitadas de
brócolos só os floretes
300 g
manteiga p/ untar
1 - 2 c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 214.7 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 653.4 kJ / 156.2 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.6 g

Kohlenhydrate 8.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Terra verde, saúde à mesa 71 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 Std.

Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten

Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten

1 Std. 30 Min

Mini muffins de salmão a vapor

Mini muffins de salmão a vapor

45 Min

Quiche de cebola e tomate seco

Quiche de cebola e tomate seco

45 Min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 Std.

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20 Min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50 Min

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

50 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 Min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 Std.