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Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 porsiyon
Zutaten
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kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
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kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
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domates1
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taze soğan1 - 2 adet
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havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
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15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
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10 g agave şurububal10 g
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limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
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kişniş yaprağı3 dal
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chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
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hardal½ tk
-
tuz¼
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karabiber1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
9 g
Brennwert
1387 kJ /
331 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7.1 g
Kohlenhydrate
36 g
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