Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 32 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 880.7 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 1632 kJ / 390 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoffe 10.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 49.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45 Min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Crema de kale

50 Min

Hummus de calabacín con habitas

20 Min

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min

Estofado de berenjena picante

30 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 Min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min