Geräte und Zubehör
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
250 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
-
250 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
-
140 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
1 pastilla de caldo
-
1150 g de agua
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 hoja de laurel seca
-
600 g de filetes de corvina con o sin piel
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
306.5 mg
Eiweiß
36.5 g
Brennwert
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
64.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Come bien y vive mejor
71 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Trucha con crema bretona y chips de verduras al vacío
1 Std. 30 Min
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 Min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 Min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 Min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 Min
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
50 Min
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1 Std.
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min