Geräte und Zubehör
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 morceaux
Zutaten
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
917 mg
Eiweiß
6.5 g
Brennwert
793 kJ /
189.5 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Champignon
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
40 Min
Poulet BBQ au miel
Keine Bewertungen
Pico de Gallo
5 Min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
'Mac & Cheese' au butternut
45 Min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 Min
Soupe de nouilles au poulet
1 Std. 35 Min
Pains à hamburger complets
2 Std. 50 Min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 Min