Geräte und Zubehör
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (optional)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (optional) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2030.9 mg
Eiweiß
52.4 g
Brennwert
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
10.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sunset Gatherings
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Keine Bewertungen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Tunesische Chorba
45 Min
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Champignon- en chocolademuffins
1 Std.
Lasagne bolognese met verse pasta
35 Min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 Std. 15 Min
Worteltaart
2 Std.
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Keine Bewertungen
Vegan red velvet cupcakes
4 Std.
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50 Min