Geräte und Zubehör
Halloweensalade met bloederige hummus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 porties
Zutaten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optional)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Keine Bewertungen
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
Keine Bewertungen
Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd
Keine Bewertungen
Vegan jus
40 Min
Rugelach met pistache-halva
Keine Bewertungen
Margarita van komkommer en chilipeper
Keine Bewertungen
Cashew- en kokosmelk
10 Min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 Min
Kruiden- en citroenzout
1 Std.
Rabarber-munt cocktail
2 Std.
Vegan kruimeldeeg
45 Min
Kweeperentaart
8 Std.