Geräte und Zubehör
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 porcji
Zutaten
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
638.2 mg
Eiweiß
33.8 g
Brennwert
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 Min
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1 Std.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 Min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 Min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 Min
Makaron curry z wieprzowiną
45 Min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 Std. 40 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min