Geräte und Zubehör
Flammekueche au tofu
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 55 Min
6 parts
Zutaten
-
220 g d'eau
-
8 g de levure boulangère sèche
-
400 g de farine et un peu pour le plan de travail
-
1 ½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
-
1 c. à café de sucre
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 oignons émincés
-
200 g de tofu fumé en allumettes
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
du poivre moulu
-
160 g de fromage blanc nature
-
160 g de crème fraîche épaisse
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Eiweiß
16 g
Brennwert
1915 kJ /
458 kcal
Fett
20 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Recettes végétariennes
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 Std. 40 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 Min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 Min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 Std. 10 Min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1 Std. 10 Min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 Std. 5 Min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 Std. 5 Min