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One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Öl15 g
-
rote Paprika in Streifen (0,5 x 3 cm)200 g
-
Zwiebeln in Spalten170 g
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Milch800 g
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Penne (100 % Hartweizen, z. B. von Barilla)300 g
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Salz1 ½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Chili, gemahlen¾ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
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Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)300 g
-
Cheddar, gerieben100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
900 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
2992 kJ /
715 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
74 g
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