Geräte und Zubehör
Cous cous di verdure con branzino
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di paprika dolce
-
500 g di acqua
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
olio extravergine di oliva a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
763.4 mg
Eiweiß
33.1 g
Brennwert
1738.3 kJ /
415.5 kcal
Fett
8.3 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
55.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022
31 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 Min
Cous cous con sgombro e olive
30 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.