Geräte und Zubehör
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
811.5 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1590 kJ /
380 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min
Biberli Bonfile Küpleri
30 Min
Tavuk Suyu
1 Std. 10 Min
Soğanlı Tarte Flambe
1 Std.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 Min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 Min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 Min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 Min
İnci Pirinç Köfteleri
Keine Bewertungen
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 Min
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1 Std. 15 Min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 Min