Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std.

16 morceaux

Zutaten

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Eiweiß 4 g

Brennwert 548 kJ / 131 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1 Std.

Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes

1 Std.

Salade de betteraves rouges au raifort

10 Min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 Min

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 Min

Dip aux herbes et noix de cajou

8 Std. 10 Min

Poudre pour thé Chai

15 Min

Glace au miel

17 Std. 45 Min

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 Std. 15 Min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1 Std. 45 Min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 Min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 Min