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Keripik Sayur

Keripik Sayur
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Zubereitung 20 Min
Gesamt 11 Std. 30 Min
4 porsi
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Zutaten

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • sayuran ampasnya (lihat Tip)
    255 g
  • biji rami giling
    30 g
  • biji chia
    30 g
  • kecap asin tamari
    15 g
  • lada hitam bubuk
    ⅛ sdt
  • garam
    ⅛ sdt
  • buah bit bubuk
    ⅛ sdt
    ⅛ sdt bubuk kunyit kering
  • biji wijen
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 334 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 544 kJ / 130 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 8 g

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