Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 stuks

Zutaten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1249.5 kJ / 294 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoffe 7.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Haver horchata

Haver horchata

Pas d’évaluation

Naan (Hindoe brood)

Naan (Hindoe brood)

2h

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1h 5min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Pas d’évaluation

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Gefermenteerde wortelen

Gefermenteerde wortelen

Pas d’évaluation

Amandelpap

Amandelpap

10min

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2h

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min