Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 raciones

Zutaten

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (optional) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 655.4 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 1409 kJ / 336 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 10.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 57.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 172 36 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Sopa italiana de verduras y pasta

40min

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3h 15min

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

1h 5min

Boloñesa de lentejas

2h

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35min

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Sopa vegetariana con legumbres

40min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35min

Guiso de verduras italiano

40min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1h